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韩烨分享孕37周的注意事项

2020-11-29 03:05分类:历史文化 阅读:

 

韩烨分享孕37周的注意事项

  一般来说,孕37周是开始做分娩准备了,因为一般来说,本周的胎儿已经是足月儿了,随时都有可能提前出生,孕妈妈要做好周全的准备,下面具体说一下。

  产检方面。这个适合,一般就要一周去产检一次了,主要是做个胎心监护,37周可以做一次B超,主要排除孩子脐带绕颈。很多三甲医院还会让你做肝功等各种抽血检查,如果之前做过了,没有必要,除非你是高危、高龄产妇,或者之前查肝功有问题。

  自己数胎动和宫缩。37周胎儿由于比较大了,胎动幅度比较小了,但是孕妈妈还是能感受到或者的活动,所以数胎动仍要继续。再就是注意宫缩,韩烨如果宫缩比较频繁,只要不是一整天宫缩或一整晚宫缩,就不用太紧张了。

  适当的停止工作。很多上班族的孕妈妈,因为工作的原因,不能提前请产假,如果工作比较轻松,可以随意坐着休息,可以到临产前3个星期再休产假。当然要保证饮食规律和营养才行,而且要尽量远离各种辐射和污染,比如电脑、大型发动机、高压线、汽车尾气、汽修厂等等。

  不要自己独自出远门。孕妈妈到了这个时候,不能自己独自出远门了,也不要独自骑电动车,更不能自己开车了,因为危险无处不在的,为了自己和宝宝的健康,还是要谨慎为好。出门应有加人照顾,坐车要坐后排,并系好安全带。

  有意识的做呼吸训练。现在的时期,离着分娩越来越近了,孕妈妈应该有空就做做呼吸训练,对分娩时大有帮助的。例如当宫缩来时,可以先做一次深呼吸,然后做一次浅呼吸,接着再做两次短促呼吸,接着做两次深呼吸,再做三次短促呼吸。如此进行反复练习,坚持做就很有帮助了。

  准爸爸要做好充足的准备。一般晚上要注意孕妈妈的一举一动,一旦有不舒服的情况,或者经常的宫缩、胎动异常,都要及时去医院了。还有准爸爸晚上不要喝酒了,随时准备开车去医院才行。


韩烨分享孕37周的注意事项

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