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范楚绒什么是茶熏?茶熏的好处——在维摩禅.伽

2020-11-14 14:15分类:茶泡酒 阅读:

 

范楚绒什么是茶熏?茶熏的好处——在维摩禅.伽

  茶熏起源于中医熏疗法,包括熏脸、熏身、熏耳、熏眼、观心。是由静岩禅师创立的结合禅修与道家导引术于一体的修行方法,专门为辅助双盘、柔软腿脚,通畅全身经脉、排除体内寒气、病气、湿气、浊气而创立。目前国内有维摩禅.伽南导师以课程学习班形式在传播,增加了道医和针灸学习内容。智娜老师、自然老师和北京大学茶熏瑜伽协会以会员形式传播。

  茶熏分为两个阶段:

  第一阶段是茶熏冥想,包括茶熏五法:茶熏得气、导引呼吸、神仙补气、静坐观想和还归原处法。

  第二阶段是茶熏禅修,也是维摩禅法的不二禅观。

  茶熏的主要功效有:

  1、提升身体阳气,减少阴气,帮助排出寒气、病气、湿气、浊气,使身体轻盈,消除因为湿气带来的肥胖。

  2、通畅十二经络,促进血液循环,净化血管,改善手脚寒凉、身体怕冷的症状。

  3、美化面部皮肤,帮助脸部直接吸收茶叶中的茶多酚营养物质,并强壮肺部功能。

  4、调节情绪,净化心轮,消除负面情绪,使心轮的能量场开放、喜悦、祥和。

  5、提升觉知力,培养专注力和与身体对话的力量,能减少杂念,开发大脑潜能。

  6、修复亚健康身体,提升免疫力。辅助治疗便秘、失眠、抑郁症、心率不齐、胀气、感冒、发烧、内分泌紊乱、经期疼痛、皮肤粗糙等现象。

  7、辅助禅修入静,延长双盘、单盘的打坐时间。

  伽南导师茶熏课学习内容:

  1、如何与“源头的力量”联结,借助源头的力量补充身体能量,改造大脑意识。

  2、学习茶熏五法:茶熏得气,导引呼吸,神仙补气,不二禅观,还归原处。

  3、学习禅瑜伽和中脉呼吸法,通畅中脉、充实下丹田,提升身体阳气。

  4、疾病产生的八大因素,如何消除疾病和亚健康状态。

  5、学习扶阳桩、扶阳坐、扶阳呼吸法,治疗畏寒、怕冷、手脚冰凉,身体容易疲倦。

  6、如何开始练习双盘坐。

  7、学习祝由科,治疗五脏六腑疾病、提升能量的符号。

  8、学习与身体对话,倾听身体,提升专注力和觉知力。

  9、学习十二经络养生法,道医基本针灸。

  10、学习禅的智慧,了解生命如何觉醒、解脱烦恼的轮回。

  伽南老师课程中以维摩禅祖师《心王铭》,僧璨大师《信心铭》为指导。

  课程时间: 初级、中级均为两天。

  茶熏导师培训包含在禅瑜伽导师培训学习班里,七天为一期,要求打坐三小时。


范楚绒什么是茶熏?茶熏的好处——在维摩禅.伽

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