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赵洪纪都说有情饮水饱,为何茶却越喝越饿?

2020-11-21 08:45分类:仿野生 阅读:

 

赵洪纪都说有情饮水饱,为何茶却越喝越饿?

  原标题:都说有情饮水饱,为何茶却越喝越饿?

  和朋友喝茶聊天的下午,时间总是过得格外快,饭点尚早,大伙却已感觉饥肠辘辘。

  大家的普遍共识是:一喝茶就很容易饿,特别是空腹喝茶,饥饿感不是一般的强烈。

  都说有情饮水饱,为何喝茶却越喝越饿呢?

  丨喝茶的饥饿感是怎样产生的?丨

  茶叶中含有咖啡碱、碳水化合物、有机酸、芳香物质、多种多酚类化合物以及蛋白质与氨基酸等。它们中含有多种营养物质都是能促进新陈代谢,有分解脂肪功效的。

  1

  如茶叶中含有的咖啡碱、茶碱等,除具有兴奋提神功效外,还能够更明显地刺激胃酸的大量分泌,加快肠胃的蠕动,加速消化系统的代谢。

  你吃下去的东西都被消化完毕了,肯定就会感到饥饿啊!

  2

  茶叶中含有的茶多酚,也可以加速分解人体内的脂肪速度,促进人体的新陈代谢的更新。

  而人主要是依靠脂肪来抵御饥饿的,因为喝多了茶加速了脂肪的燃烧,同时促进了人体的代谢,自然就会使人过快地感觉到饥饿。

  3

  喝茶的时候对于人体的消化器官会有一定的刺激,饮多了茶会让人们产生一种空腹的错觉,这种错觉也是人们感觉到饿的因素之一。

  丨不得不说的喝茶与消脂的关系丨

  虽说喝茶可以助消化、可以消脂,但不是感到饿就是有效果了。

  因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。一日三餐吃下的能量,不论是糖类、蛋白质还是脂肪,都不会因为喝茶而跑掉。

  所以要想减肥塑身,在喝茶的同时,还得“管住嘴、迈开腿”~

  责任编辑:


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