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赵晗君想要保护好肝,多喝这几种茶

2020-11-21 04:05分类:仿野生 阅读:

 

赵晗君想要保护好肝,多喝这几种茶

  喝什么茶对肝好?肝病专家指出,注意日常生活的自我调理,这对肝病的恢复也具有一定程度上的促进作用,而针对喝什么茶对肝好此问题,具体分析如下:

  1、苦丁茶

  苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分,具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效,对于肝脏调理也有一定作用。

  2、普洱茶

  普洱茶具有减肥降压、抗动脉硬化、健胃等作用,其中的可溶性单糖和寡糖,可以增加维生素c,对于提高人体免疫有一定作用。

  3、铁观音

  铁观音含有多种有机成分,具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、降低胆固醇等功效,对于肝脏非常有益。

  4、红茶

  红茶中含有锌、钙、锰等微量元素和多种氨基酸,具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效,适量饮用有利肝脏健康。

  5、绿茶

  绿茶中含有咖啡碱、叶绿素、茶多酚等多种物质,对于人体具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用,在平时也可以适当饮用些。

  小贴士:另外,乌龙茶、花茶、枸杞茶也具有抗氧化、增强机体的免疫能力等功效,对于保肝也是非常好的。(来源:茶情报,图片来源:说茶网图库)


赵晗君想要保护好肝,多喝这几种茶

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