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颢然吃什么可以快速增强记忆力

2020-11-30 03:05分类:茶叶问答 阅读:

 

颢然吃什么可以快速增强记忆力

  黄健 黑龙江省第二医院 主治医师

  擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿

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  2013-11-19 20:24:31 我要投诉

  病情分析:

  您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。

  指导意见:

  应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。

  崔文娟 即墨区中医医院 主治医师

  擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹

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  2020-11-09 16:10:47 我要投诉

  记忆力减退主要是大脑的功能下降,所以说要多吃点补脑益智的食物。平时多喝点山药粥,板栗鸡汤,可以健脾益气补肾。多吃点牡蛎,猪腰子,桑葚,黑芝麻,海参等补肾的食物。多吃点豆制品,深海鱼,核桃,腰果,奶制品,蔓越莓等,可以补脑益智!同时养成健康的生活习惯非常重要,平时不要熬夜,不要抽烟喝酒和吃辛辣刺激性的食物,注意合理饮食,荤素搭配,多喝水,保持心情舒畅,使身心处于放松的状态,这样大脑功能才能正常运行。药物方面可以选用中成药国风健脑丸来进行调理,具有补心养血,健脾益智补肾的作用,可以治疗心脾肾虚引起的记忆力下降,大脑反应迟钝,头晕目眩,腰膝酸软乏力等症状。

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  孟令栋 扬州市中医院 主治医师

  擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风

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  2017-01-12 07:32:38 我要投诉

  病情分析:

  建议平时选择黑芝麻食疗或者建议口服健脑补肾丸调理看看

  指导意见:

  建议个避免着凉和劳累注意少食生冷刺激性食物,建议应该营养均衡注意卫生即可的,

  以上是对“吃什么可以快速增强记忆力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

  陈华 临清市第三人民医院 主管护师

  擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病,

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  2017-01-12 07:34:05 我要投诉

  病情分析:

  你好,根据你的描述,增强记忆力,快速记忆,这种情况必须要在头脑清醒条件下,合理安排日常生活,有条理不要杂乱,

  指导意见:

  饮食清淡营养,多,吃一些坚果类的食物,不要吃过多的巧克力甜食,油腻油炸食物,不要吃得过饱,以免造成,胃部血液相对过多,脑供血不足,

  wuxianka 其他

  擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝

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  2017-01-12 07:34:38 我要投诉

  病情分析:

  你好,没有这样的一个产品或者是食物的。国外有这样的药品但是研究来说也可能是安慰剂效应而已的

  指导意见:

  建议不要想这些的。主要建议是注意了解一下记忆遗忘曲线。在一定的时间内进行重复。这样能够效率高。记得牢的。不要去单纯反复。效率不一定高。注意保持健康规律的生活。

  马雁 兖矿集团北宿煤矿医院 主治医师

  擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢

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  2017-01-12 07:35:30

  病情分析:

  可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等。

  指导意见:

  花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄。

  张娜 煎茶铺中心卫生院 医师

  擅长: 痔疮、肛瘘、疝气、清创缝合等疾病的诊断与治疗。

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  2017-01-12 07:35:45 我要投诉

  病情分析:

  这种情况应该考虑适当休息,一般应用点安神补脑液观察。

  指导意见:

  如果感觉记忆力有异常适当应用中药安神养血药物治疗,避免劳累,适当休息为好。颢然可以适当补充多种维生素。

  以上是对“吃什么可以快速增强记忆力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

  秦爱洁 邢台县妇幼保健站 医师

  擅长: 皮肤科,湿疹,牛皮癣,一切性病

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  2017-07-30 06:56:59 我要投诉

  病情分析:

  核桃与洋葱:核桃是健脑干果,常吃它有助于使人长时间集中注意力。橘子与柠檬:橘子含大量维生素A、B1和C,在考试期间适量吃些橘子,能醒脑和促进记忆力。胡萝卜和菠萝:胡萝卜能加快大脑的新陈代谢,能提高记忆力。

  指导意见:

  菠萝含丰富维生素C与微量元素锰,常吃有醒脑、生津作用,能提高记忆力。上述食品虽然有健脑功能,但应该注意合理饮食原则,才能有利于身体健康。

  宋宏伟 主治医师

  擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病,脾胃病。

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  2017-11-25 07:42:47 我要投诉

  你好,快速增强记忆力,主要是平时注意休息,均衡饮食,劳逸结合,避免受凉劳累。可以多吃蔬菜水果,补充维生素,多吃高蛋白的食物。避免情绪波动。


颢然吃什么可以快速增强记忆力

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