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张雪凌茶叶能防癌?防什么癌?常见的这种茶防

2020-11-13 20:25分类:降血脂 阅读:

 

张雪凌茶叶能防癌?防什么癌?常见的这种茶防

  原标题:茶叶能防癌?防什么癌?常见的这种茶防癌效果最好

  茶文化的源头就是中国,在很久之前传入日本并广受欢迎,然而真正说茶道,还是中国最专业。

  古人对茶的喜爱在诗中就能体现出来,比如“休对故人思故国,且将新火煮新茶”,茶是中国人待客时从未缺少的食材,它已经成了一种礼仪。

  喝茶对人体也非常有好处,比如在你特别困时,沏上一杯茶,闻一闻味道就有提神的感觉,喝一口更是唇齿留香,即使是年轻人大部分也喜欢喝茶。

  中国茶叶种类非常多,而且有传言称,喝茶还能预防癌症出现。

  国外也有研究发现,一些茶叶,对预防肿瘤有一定效果。

  大家都知道自由基有一定致癌作用,无论是内源性还是外源性都是如此,但是天然的抗氧化剂就能清除自由基,而茶叶中含有的“茶多酚”正是天然抗氧化剂。

  绿茶防癌效果:

  茶多酚是预防癌症的重要物质,防癌的同时还能清除体内的自由基,不同茶叶预防癌症也不相同,其中绿茶中含有的茶多酚是普通茶叶的五倍之多,抗癌的效果最好。

  经常喝绿茶和红茶都能在一定程度上预防前列腺癌出现,当然这和茶多酚脱不开关系。

  前列腺癌是男性高发的癌症之一,而有相关数据显示,经常喝茶的男性比不喝茶的男性,发病率降低了百分之六十左右。

  绿茶也能预防卵巢癌,经常喝绿茶的女性,卵巢癌的发病率相对其他女性来说,也降低了百分之六十左右,所以每天饮用绿茶对女性也有一定好处。

  绿茶中含有的茶叶素成分对胃癌也有一定防治效果。通过对实验动物的研究发现,这种成分能有效防治胃癌。

  另外有研究证实,喝绿茶能在一定程度上降低患乳腺癌的风险,如果想达到这个效果,需要长期坚持,每天喝两杯绿茶比较好。

  绿茶中还含有一种egcg成分,它属于抗氧化剂,不仅能减少紫外线和辐射的伤害,而且每天饮用还能降低皮肤癌的患病几率,但是喝茶和防晒不能互相代替,喝茶的同时也需要做好防晒工作。

  可见喝茶和防癌之间的确存在联系,但是我还要提醒大家一句,千万不要贪图快感而喝热茶。

  热茶会对食道造成伤害,从而导致食道癌的发病率增高。所以在喝茶时水温控制在六十度以下是最好的,这样才能降低食道的伤害。

  日常喝茶有好处,但在睡觉之前最好不要大量饮用茶水,以免影响到睡眠质量。

  另外还要提醒大家一句,隔夜茶如果没有盖子的话,最好不要饮用,以避免细菌的滋生。

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