红豆茶叶新闻资讯网

您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

郑丽媛喝什么茶对身体有好处

2020-11-20 12:35分类:降血糖 阅读:

 

郑丽媛喝什么茶对身体有好处

  面对多种多样的茶叶,有的人就会问:喝什么茶对身体有好处。其实,我们每个人的体质不同,因而喝茶之后所起的效果不能,所以想要喝茶对身体好,还需根据体质进行选择。那么,现在我们就来简单看看几款对身体有益的茶。

  喝以下几款茶对身体有好处:

  ?

  铁观音:

  ?

  除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒。

  普洱茶:

  ?

  同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水通便等功效。

  武夷岩茶:

  ?

  含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药理性能特别显着.不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。

  龙井茶:

  ?

  可以净化血管,预防中风和心脏病。

  碧螺春:

  ?

  属于绿茶具有抗衰老,抗菌,防癌降血脂,瘦身减脂,防龋齿,清口臭,防癌,美白及防紫外用。

  黄山毛峰:

  ?

  对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行,增强血液抗凝性都有一定好处:同时,黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

  庐山云雾茶:

  ?

  具有六大功效,即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等这样的一些功效。

  除了上述几款茶以外,六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、祁门红茶等等对身体也是有好处的,但是喝茶也需要注意以下几点禁忌:

  ?

  忌喝冷茶:

  ?

  冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

  ?

  忌空腹喝茶:

  ?

  空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还引起“茶醉”,表现出心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”,我国自古就有“不喝空心茶”之说。

  忌饭前喝茶:

  ?

  饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

  ?

  忌饭后马上喝茶:

  ?

  饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶会影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。

  ?

  忌喝烫茶:

  ?

  太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

  忌喝浓茶:

  ?

  古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。同时还会引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。

  ?

  忌冲泡次数过多:

  ?

  据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,一般茶叶在冲泡次数过多后就基本上没有什么茶汁了,但普洱茶可不受此限制,冲泡十数次依然香醇。

  上述内容当中,我们简单概括了几款对人体有益的茶,中国茶叶种类是多种多样的,我们要喝茶可以根据自己体质进行选择,毕竟适合自己体质喝的茶才能对身体有保健的效果。另外,也要注意以上几个喝茶禁忌,正确的喝茶才是好的。


郑丽媛喝什么茶对身体有好处

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

上一篇:郑媛元合格的茶叶店员工应该知道些什么?

下一篇:郑智勋铁观音茶叶可不可以敷脸

相关推荐


关注我们

    红豆茶叶新闻资讯网
返回顶部